Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Почему после кофе у меня начинает трясти?
Кофе содержит кофеин, который стимулирует центральную нервную систему и усиливает ее активность. Увеличение активности нервной системы может приводить к повышенному адреналиновому выделению, что может вызывать ощущение тряски.
Как избавиться от тряски после кофе?
Если вас трясет после кофе, есть несколько способов справиться с этим. Во-первых, попробуйте уменьшить количество кофеина, которое вы потребляете. Можно пить кофе с меньшим содержанием кофеина или просто уменьшить его объем. Также стоит обратить внимание на свою психологическую реакцию на кофеин — стресс и тревожность могут усиливать ощущение тряски. Если вам трясет после кофе из-за нервного возбуждения, попробуйте расслабиться, провести время на свежем воздухе или заняться физическими упражнениями, чтобы снять накопившееся напряжение. В некоторых случаях может быть полезно обратиться к врачу для получения консультации и рекомендаций.