Вопрос-ответ:
Может ли прием магния вызывать диарею?
Да, в некоторых случаях прием магния может вызывать диарею. Особенно это проявляется при употреблении магния в виде некоторых медикаментов или добавок с высокой концентрацией вещества. Однако, не все виды магния вызывают диарею. Есть определенные виды магния, такие как магнийцитрат или магнийоксид, которые чаще всего ассоциируются с появлением диареи. Поэтому, прием других видов магния, например магния глицината или магния лактата, может быть безопасным и не вызывать диарею.
Какой вид магния не вызывает диарею?
Магнийглюцинат считается одним из видов магния, который обычно не вызывает диарею. Этот вид магния имеет хорошую усвояемость, поэтому он не раздражает желудочно-кишечный тракт и не вызывает сильную перистальтику, которая может привести к диарее. Поэтому, прием магнийглюцината обычно сопровождается меньшим риском развития диареи по сравнению с другими видами магния, такими как магнийцитрат или магнийоксид.