Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие продукты можно брать в роддом в качестве перекуса?
В роддом можно брать легкие перекусы, такие как фрукты (яблоки, бананы, груши), йогурты, орехи, сухофрукты, мюсли, сэндвичи с нежирным мясом или овощами.
Какие продукты лучше исключить из перекусов в роддоме?
Избегайте продуктов с высоким содержанием жиров и сахара, таких как чипсы, шоколад, газированные напитки, пирожные, а также острых и жирных блюд, которые могут вызвать дискомфорт во время родов и после них.
Какие перекусы будут наилучшим выбором для мам, которые кормят грудью?
Для мам, кормящих грудью, наилучшим выбором будут продукты, богатые белком, кальцием и железом. Это могут быть йогурты, творог, сыр, омлеты, гречка, темные сорта хлеба, орехи, куриное филе и рыба.