Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Какие продукты рекомендуется исключить из рациона при сахарном диабете?
При сахарном диабете рекомендуется исключить из рациона продукты с высоким содержанием сахара и углеводов, такие как конфеты, пирожные, газированные напитки, сладкие фрукты, белый хлеб и булочки.
Какие продукты наоборот рекомендуются для потребления при сахарном диабете?
При сахарном диабете рекомендуется потреблять продукты с низким содержанием углеводов и сахара, такие как нежирные молочные продукты, овощи с низким содержанием крахмала, яйца, рыбу, мясо нежирных сортов, орехи и семена.
Какие физические упражнения рекомендуется делать при сахарном диабете?
При сахарном диабете рекомендуется заниматься регулярными физическими упражнениями, такими как ходьба, плавание, езда на велосипеде или занятия аэробикой. Физическая активность помогает снижать уровень сахара в крови, улучшает чувство благополучия и способствует поддержанию нормального веса.
Как часто нужно измерять уровень сахара в крови при сахарном диабете?
Частота измерения уровня сахара в крови при сахарном диабете может зависеть от конкретного случая и рекомендаций врача. Обычно рекомендуется проводить измерения несколько раз в день, особенно перед и после приема пищи или физических нагрузок. Однако, каждый случай индивидуален, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом для получения точных рекомендаций.