Видео по теме:
Вопрос-ответ:
Могу ли я есть фрукты, если у меня сахарный диабет второго типа?
Да, вы можете есть фрукты, но важно выбирать те, которые содержат меньше сахара. Например, яблоки, груши, апельсины и клубника являются хорошим выбором для пациентов с сахарным диабетом типа 2, так как они содержат меньше сахара по сравнению с более сладкими фруктами, такими как бананы или ананасы.
Какие продукты следует исключить из рациона при сахарном диабете 2 типа?
При сахарном диабете типа 2 рекомендуется ограничить потребление продуктов с высоким содержанием сахара и углеводов. Вам следует избегать сладостей, безалкогольных газированных напитков, белого хлеба, картофеля, белого риса и других рафинированных зерновых продуктов.
Можно ли употреблять специи и приправы при сахарном диабете второго типа?
Да, специи и приправы без добавления сахара или с минимальным содержанием углеводов могут быть использованы для добавления вкуса и аромата в пищу людям, страдающим сахарным диабетом 2 типа. Однако необходимо быть осторожным с использованием соли, так как ее избыток может повысить риск развития гипертонии, что является одним из осложнений диабета.
Могу ли я употреблять алкоголь при сахарном диабете второго типа?
Модерированное употребление алкоголя может быть разрешено для пациентов с сахарным диабетом типа 2, однако необходимо консультироваться с врачом и следить за уровнем глюкозы в крови. Употребление алкоголя может привести к снижению уровня сахара в крови, поэтому важно быть осторожным и умеренным в потреблении.